Bosonogi pohod

Doživi skrivnost gozda na poseben način – bos, prisoten in povezan s sabo. To je doživetje, pri katerem začutiš naravo skozi vsak korak, prisluhneš telesu in se umiriš v ritmu, ki ga narekuje gozd.

Progam doživetja:

Zbor udeležencev pred Motelom Čatež
Predstavitev poti, doživetja in kratka navodila bontona obnašanja v gozdu
Priprava stopal pred pohodom: mazanje stopal z mazilom
Pohod do Svetega Vida po energetskih točkah, predstavitev točk in meditacija
Razgled na Svetem Vidu na razgledni ploščadi, kjer se izvaja meditativne vaje in se poveže s samim seboj
Degustacija zeliščnih napitkov ali čaja na vrhu ploščadi
Vračanje po poti nazaj

Trajanje: 2h
Cena: Od 30 EUR ob udeležbi 5 oseb

Bosonogi pohod ti omogoča neposreden stik z naravo. Vsak korak začutiš drugače – hladno travo, mehko prst, toplo sonce skozi veje. Takšna hoja umirja um, sprošča telo in prebudi čute. Stopala se naravno prilagodijo terenu, kar lahko izboljša ravnotežje, stabilnost, držo in moč mišic. Hkrati se stopala bolje prezračijo in koža ostane zdrava in prožna.

To je izkušnja, ki te povabi bližje k naravi in k sebi.

*Pri hoji je treba biti pozoren na ostre predmete ali druge nevarnosti, ki bi lahko poškodovali stopala.