Bosonogi pohod
Progam doživetja:
- Zbor udeležencev pred Motelom Čatež
- Predstavitev poti, doživetja in kratka navodila bontona obnašanja v gozdu
- Priprava stopal pred pohodom: mazanje stopal z mazilom
- Pohod do Svetega Vida po energetskih točkah, predstavitev točk in meditacija
- Razgled na Svetem Vidu na razgledni ploščadi, kjer se izvaja meditativne vaje in se poveže s samim seboj
- Degustacija zeliščnih napitkov ali čaja na vrhu ploščadi
- Vračanje po poti nazaj
Trajanje: 2h
Cena: Od 30 EUR ob udeležbi 5 oseb
Bosonogi pohod omogoča osebi, da stopi v stik z naravo neposredno s stopali in jo zazna z vsemi čutili. Bosa hoja ima številne koristi za telo, um in predstavlja edinstveno izkušnjo.
Doživetje, ki vam omogoča, da spoznate samega sebe in doživite stik z naravo.
Neposreden stik s tlemi in naravo prinaša občutek miru, harmonije in povezanosti. Hoja brez čevljev omogoča stopalom, da se naravno prilagajajo terenu in se okrepijo. To lahko pripomore k izboljšanju ravnotežja, stabilnosti in mišične moči stopal. Spodbujajo pravilno držo in obliko hoje. Ko hodimo brez čevljev, se naše stopalo naravno prilagodi terenu, kar lahko izboljša našo splošno hojo. Hoja po bosih nogah lahko deluje sproščujoče in zmanjšuje stres. S hojo brez čevljev se lahko stopala bolje prezračijo in ohranjajo zdravo kožo.
*Pri hoji je treba biti pozoren na ostre predmete ali druge nevarnosti, ki bi lahko poškodovali stopala.
